worried about tomorrow

Oon nyt viime viikon syöny tosi niukasti. Tää viikonloppu sit tosin kusi ja pahasti... Mä söin ihan älyttömästi herkkuja ja muuta sellaista, mitä ei ois pitänyt... Ja aina tällaisen putken jälkeen mun on vaikea motivoitua uudelleen ja uskoa taas että kyl mä pystyn. Alin paino mitä viime viikon aikana vaa'alta bongasin oli 71,4 kg ja olin kyllä tosi iloinen :) Nyt vaan en uskalla mennä vaa'alle ja äääää. Mut on pakko motivoitua uudelleen ja nyt tää blogi saa auttaa mua!

Uudenvuoden lupauksia kerron lisää sitten kun on sen aika, mutta voin jo nyt valottaa kahta niistä:

1. karkki-, suklaa-, sipsi-, popcorni-, limppari-, pähkinälakko koko vuoden (lisäks esim keksit, pullat ym paitsi jos on jotkut juhlat tms)
2. syön max 1000 kcal / pv.

Eli toisinsanoen jätän kaikki herkut pois (kuten yleensäkin olen yrittänyt) ja syön korkeintaan tuon 1000 kcal. Tähän 1000 kcal:n oon totutellu itteäni tämän ja viime kuukauden syömällä max 1300 kcal / pv. (tosin tässä on tapahtunut isojakin lipsahduksia)

Buu oon välillä kyllä niin surkee.


Ei mulla muuta, moimoi ♥








ps. meen ens viikoks mummin luo täyshoitoon purkaakseni koulustressiä, joten en oo täällä kirjottelemassa ja odotan että palatessani lukijoita ois ainakin yks eli esim sinä ;)