Moiksu! Tänään en oo tehny mitään. Nothing at all. Ainii paitsi syöny noin 400kcal yli sen mitä ois pitäny. Ja miun penikat on niin kipeet eilisen lenkkeilyistä että en voi lähtee enää kolmannelle lenkille tänää myöhemmin. Äsken tulin toiselta...
Porukat on mökillä ja äiti soitti että ne jäis sinne yöks. Jotenki olin laskenu sen varaan että huomenna oisin voinu mennä sinne itekin. Nyt jos miulla ois kavereita, voisin pyytää jonkun tänne yöks. Mutku ei miulla oo ja se tekee tästä kaikesta vielä rankempaa.
On epäonnistuja-olo. Vaikka oonkin tänää liikkunu melkein kaks tuntia ja sillee, no, nuo ruuat nyt oli mitä oli mut jaa. On epäonnistuja-olo ihmisenä. Varmaan just siks kun ei oo sosiaalista elämää eikä elämää kyllä muutenkaan. Olipa ankee postaus, sorge.
2.7.2011
the winner takes it all
Hei kaikki!:-) Kello on 10.24 ja oon jo käynyt ensimmäisellä (ja valitettavasti näillä näkymin viimeisellä tai ainakin toisiks viimeisellä) lenkillä tänään:> Tällä hetkellä makaan sohvalla kylmäkallet säärillä, penikat on nimittäin tosi kipeet eilisestä. Jotenki just sillon kun on semmonen ensihuuma että JEE täähän on vielä kivaa (!), niin sitten tulee penikat (ja itseasiassa myös perse ja kaikki muutki osat jaloista) tosi kipeeks kun menee sillee nollasta sataan.
Juu,tänään tuon lenkin takia saan syödä 1108kcal mutten kyllä tiiä söisinkö noin paljonkaan? Ehkä. Katellaan:) Jotenki ku kaikki aina sanoo että pitää oikeesti syödä vaikka laihuttaa niin ehkä se onkin miun taktiikka nyt... Kuuntelen sitä mitä keho miulle sanoo, ja mitä kalorilaskuri miulle sanoo. Pakkohan se on luottaa siihen että kun kone on laskenu miulle kalorit kuin paljon saan syödä kulutukseen nähden laihtuakseni, niin se ei piruuttaan miule valehtekkaan? :D
Kohta rupeen keittelemään aamupuuroa (johon laitan myös mustikoita ja banaania, namnam(: ), kuhan pääsen tästä sohvasta ylös näiden jalkojen takia:D Oli muuten oikeesti ihan kamalaa herätä sillai että just ja just pystyy kävelee! Mut sit miun oli kuitenkin pakko lähtee lenkille että saan syyä tänää vähä enemmä ku jonku 900kcal:p
Tänää ois lämmin ja ihana päivä ja mie vaa oon koko päivän yksin... :< Tai siis voisinhan mie pyytää vaikka V:tä olee, mut tavallaan en jaksais nähä sitä tai ylipäätään ketään... Ehkä R:ää mut se on kyllä kiireine. Varmaan.
Kyl mie keksin jotain kivaa tekemistä, meen varmaan lukee Harry Potteria jossain vaiheessa ulos jos löydän tarpeeks vahvat aurinkorasvat:D Oon nimittäi palanu enkä sais olla auringossa etten pahenna tätä:s
Noniin, hyvää päivää kaikille, tsemppiä, ootte ihania, heihei <3
Ps, anteeks kuvaton postaus
Pps, paino aamulenkin jälkeen oli 74,7kg, wuhuu -0,3kg :D
Juu,tänään tuon lenkin takia saan syödä 1108kcal mutten kyllä tiiä söisinkö noin paljonkaan? Ehkä. Katellaan:) Jotenki ku kaikki aina sanoo että pitää oikeesti syödä vaikka laihuttaa niin ehkä se onkin miun taktiikka nyt... Kuuntelen sitä mitä keho miulle sanoo, ja mitä kalorilaskuri miulle sanoo. Pakkohan se on luottaa siihen että kun kone on laskenu miulle kalorit kuin paljon saan syödä kulutukseen nähden laihtuakseni, niin se ei piruuttaan miule valehtekkaan? :D
Kohta rupeen keittelemään aamupuuroa (johon laitan myös mustikoita ja banaania, namnam(: ), kuhan pääsen tästä sohvasta ylös näiden jalkojen takia:D Oli muuten oikeesti ihan kamalaa herätä sillai että just ja just pystyy kävelee! Mut sit miun oli kuitenkin pakko lähtee lenkille että saan syyä tänää vähä enemmä ku jonku 900kcal:p
Tänää ois lämmin ja ihana päivä ja mie vaa oon koko päivän yksin... :< Tai siis voisinhan mie pyytää vaikka V:tä olee, mut tavallaan en jaksais nähä sitä tai ylipäätään ketään... Ehkä R:ää mut se on kyllä kiireine. Varmaan.
Kyl mie keksin jotain kivaa tekemistä, meen varmaan lukee Harry Potteria jossain vaiheessa ulos jos löydän tarpeeks vahvat aurinkorasvat:D Oon nimittäi palanu enkä sais olla auringossa etten pahenna tätä:s
Noniin, hyvää päivää kaikille, tsemppiä, ootte ihania, heihei <3
Ps, anteeks kuvaton postaus
Pps, paino aamulenkin jälkeen oli 74,7kg, wuhuu -0,3kg :D
1.7.2011
vihdoinkin onnistumista!
JES!:-) Tänään ei oo mikään muu menny päin pyllyä ku söin semmosta pataruokaa vähä liikaa, kaks palaa suklaata ja pannukakkua. Miun mittapuussa nuo epäonnistumiset on aika vähäisiä:)
Oon tänään käynyt myös niillä kolmella lenkillä niin kun miun pitikin, ja hölkkäilin ja juoksinkin lenkeillä :-) !!! Lisäks oon tehny vatsoja ja sit oon kans siivonnu ja pyykänny ja laittanu ruokaa ja vaikka mitä:) Oon ylpee itestäni, kivaa että jaksoin ottaa itteäni niskasta kiinni: viimein. En myöskään sortunut syömään leipää vaikka mieli teki:) Nyt kun saan tuon herkkupuolen vielä pidettyä aisoissa niin siitä se lähtee:)
Nyt alan väkertää päiväohjelmaa huomiseks, kun suunnittelu näemmä auttaa (:
Oon tänään käynyt myös niillä kolmella lenkillä niin kun miun pitikin, ja hölkkäilin ja juoksinkin lenkeillä :-) !!! Lisäks oon tehny vatsoja ja sit oon kans siivonnu ja pyykänny ja laittanu ruokaa ja vaikka mitä:) Oon ylpee itestäni, kivaa että jaksoin ottaa itteäni niskasta kiinni: viimein. En myöskään sortunut syömään leipää vaikka mieli teki:) Nyt kun saan tuon herkkupuolen vielä pidettyä aisoissa niin siitä se lähtee:)
Nyt alan väkertää päiväohjelmaa huomiseks, kun suunnittelu näemmä auttaa (:
today
Tän päivän aikataulu on tiukka. Tai no, rankka ois ehkä vielä parempi sana.
08.00 herätys
08.25 lenkille
09.00 lenkiltä
9.30 aamiainen (= banaani & vettä)
10.30-14.00 talon siivous (pyykinpesua, järjestelyä, lakanoiden vaihtoa, imurointia, vessan pesua)
14.00-> ruokaa (= jotain pastaa & tonnikalaa?)
15.00-15.30 lenkki
20.00 - 20.45 lenkki
Mutta ainakaan ei voi tulla laiskapaska fiilis: -) !
Ps. Laitoin kalorilaskuriin tavoitepainoks 60kg 31.10.2011 mennessä. Tällä tavalla voisin syödä joka päivä ilman liikuntaa 950kcal. Tälleen siis energiavajeeksi päivittäin jäisi 850kcal. Niin ja kun liikun päivässä vielä sen n. 60 - 90min niin voin syödä enemmän ja laihdunkin sitten varmaan enemmän tai ainakin kiinteydyn ja selluliitti lähtee ja kunto paranee ja oon energisempi ja onnellisempi. Eli ihan kohtuullista miun mielestä, sitten vaan elämään sen mukaan! :)
08.00 herätys
08.25 lenkille
09.00 lenkiltä
9.30 aamiainen (= banaani & vettä)
10.30-14.00 talon siivous (pyykinpesua, järjestelyä, lakanoiden vaihtoa, imurointia, vessan pesua)
14.00-> ruokaa (= jotain pastaa & tonnikalaa?)
15.00-15.30 lenkki
20.00 - 20.45 lenkki
Mutta ainakaan ei voi tulla laiskapaska fiilis: -) !
Ps. Laitoin kalorilaskuriin tavoitepainoks 60kg 31.10.2011 mennessä. Tällä tavalla voisin syödä joka päivä ilman liikuntaa 950kcal. Tälleen siis energiavajeeksi päivittäin jäisi 850kcal. Niin ja kun liikun päivässä vielä sen n. 60 - 90min niin voin syödä enemmän ja laihdunkin sitten varmaan enemmän tai ainakin kiinteydyn ja selluliitti lähtee ja kunto paranee ja oon energisempi ja onnellisempi. Eli ihan kohtuullista miun mielestä, sitten vaan elämään sen mukaan! :)
30.6.2011
it's hard to see a way out, isn't it?
Tuntuu kun oisin ihan yksin tässä omassa synkässä maailmassani, taas.
En vain osaa enää, en tiedä miten lopettaa. En tiedä miten hallita syömistä ja pakottaa itseni ulos lenkille tai minne vain. Oon väsynyt koko ajan koska miulla on niin huono kunto ja syön niin raskaasti: en jaksa edes siivota.
En löydä enää ees sanoja.
En vain osaa enää, en tiedä miten lopettaa. En tiedä miten hallita syömistä ja pakottaa itseni ulos lenkille tai minne vain. Oon väsynyt koko ajan koska miulla on niin huono kunto ja syön niin raskaasti: en jaksa edes siivota.
En löydä enää ees sanoja.
27.6.2011
hello, I'm home
Moi! Noniin, mistäs sitä alkaisi.
Vaikka siitä miten söin tuolla.... :D Paljon kaikkea koko ajan. Söin karkkia, sipsiä ja suklaata... Mut tuota joo. Mie jatkan lakkoilua heti nyt ja huomisesta lähtien en syö mitään herkkuja ainakaan ennen koulun alkua. Enkä leipää paljoo. Joo ja sitten. En uskaltautunut tänään aamulla vaa'alle (luuseri) ja liityin vihdoin tuonne kalorilaskuriin (nimimerkillä tinkerbella) mutta en osaa kyllä käyttää tuota. Miulla on tällä hetkellä ihan älyttömät tavotteet laihtumiseen enne koulun alkua, -10 kg 15.8 mennessä eli miun pitäis laihtua melkein 1,5kg/viikko. Katotaan miten onnistun, toivottavasti suhteellisen hyvin.
Vituttaa olla tämmönen pulla.
Noni, muuten reissu meni ihan kivasti (: R:n kanssa oli välillä vähä jotai turhaa rähinää, tuntu jotenki etten osannu sanoo mitään oikein ja se otti kaiken mitä sanoin jotenkin väärin. En tiiä, on välillä vaikeeta:D Katotaa nähäänkö enää koko lomalla, miun puolesta ei ees tarvis:D Yleensä nimittäin ajattelen aina että vika on vaa miussa mut ei se kyllä oo, kyllä tällä kertaa ainakin myös R:ssä oli sitä vikaa. Ihanku se ei ois voinu iteki yrittää vähä miettiä puheitaan ja tekojaan. Kaikki ihmissuhteetha tarvii kompromisseja.
aamiaislista... :D
Lie back and think of England
mie vaaaaaaaaaaan.... :D
tää oli semmone tappajaorava joka kyyläs meitä tunnin ku otettii kuvia (profiilikuvia fb:he:D) toisistamme:D R aina välillä jahtas tuon oravan johonki puuhu mut se tuli aina vaa takas:D
Käytii ruotsalaisten juhannuspiknikillä Hyde Parkilla;) :D harmitti ku ei ollu 6-1 paitoja mukana:D (eikä semmosia kyllä itseasiassa kumpikaa ees omista)
käytiin kattoo Mamma Mia teatterissa ja se oli ihan mielettömän ihana :o ♥
(tosin päänäyttelijä eli se Sophie oli pettymys)
Juu eli tosiaa Englannissaha myö;) :D
Vaikka siitä miten söin tuolla.... :D Paljon kaikkea koko ajan. Söin karkkia, sipsiä ja suklaata... Mut tuota joo. Mie jatkan lakkoilua heti nyt ja huomisesta lähtien en syö mitään herkkuja ainakaan ennen koulun alkua. Enkä leipää paljoo. Joo ja sitten. En uskaltautunut tänään aamulla vaa'alle (luuseri) ja liityin vihdoin tuonne kalorilaskuriin (nimimerkillä tinkerbella) mutta en osaa kyllä käyttää tuota. Miulla on tällä hetkellä ihan älyttömät tavotteet laihtumiseen enne koulun alkua, -10 kg 15.8 mennessä eli miun pitäis laihtua melkein 1,5kg/viikko. Katotaan miten onnistun, toivottavasti suhteellisen hyvin.
Vituttaa olla tämmönen pulla.
Noni, muuten reissu meni ihan kivasti (: R:n kanssa oli välillä vähä jotai turhaa rähinää, tuntu jotenki etten osannu sanoo mitään oikein ja se otti kaiken mitä sanoin jotenkin väärin. En tiiä, on välillä vaikeeta:D Katotaa nähäänkö enää koko lomalla, miun puolesta ei ees tarvis:D Yleensä nimittäin ajattelen aina että vika on vaa miussa mut ei se kyllä oo, kyllä tällä kertaa ainakin myös R:ssä oli sitä vikaa. Ihanku se ei ois voinu iteki yrittää vähä miettiä puheitaan ja tekojaan. Kaikki ihmissuhteetha tarvii kompromisseja.
aamiaislista... :D
Lie back and think of England
mie vaaaaaaaaaaan.... :D
tää oli semmone tappajaorava joka kyyläs meitä tunnin ku otettii kuvia (profiilikuvia fb:he:D) toisistamme:D R aina välillä jahtas tuon oravan johonki puuhu mut se tuli aina vaa takas:D
Käytii ruotsalaisten juhannuspiknikillä Hyde Parkilla;) :D harmitti ku ei ollu 6-1 paitoja mukana:D (eikä semmosia kyllä itseasiassa kumpikaa ees omista)
käytiin kattoo Mamma Mia teatterissa ja se oli ihan mielettömän ihana :o ♥(tosin päänäyttelijä eli se Sophie oli pettymys)
Juu eli tosiaa Englannissaha myö;) :DTänää on äidin syntymäpäivä ja oli tosi kiva puol kahelta herätessä tajuta ettei miulla oo sille ensinnäkää mitää, sit et kotona ei oo ruokaa eikä mitää kakkua tai mitää ja talo vielä sotkune, ni sit kuha olin käyny suihkussa ni komensin isän miun kaa kauppaan ja ostettii kanasalaattitarvikkeet ja kinuskipakastekakku ja Maisa ja Kaarina pussilakanasetti ja sarjakuvakirja;p Tänää oon ollu iha tuskaläskipaska ja maltan tuskin oottaa huomista aamulenkkiä♥ Oon ihan oikeesti niin kyllästyny olemaan mursu. Kyllä tää tästä !
MOIMOI ♥
MOIMOI ♥
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)