Tiukan tammikuun aikana tarkoituksena on
- elää kurinalaisesti
- käynnistää kuntoilu hiljalleen
- ottaa liikunta jälleen osaksi arkipäivää
- herätellä vatsa- & selkälihaksia pitkiltä päiväuniltaan
- painotavoite 28.1.2011 mennessä 67 - 68 kg
Tässä on nyt tämä, jota en vielä 28.12.10 tajunnut tehdä.
Kuvasta löytyyp kaikki oleellinen. Toi on just hetki sitten kuvattu ja taiteiltu tuoho nykyseen muotoon, ja tuohon painoon, minkä tossa näätte, kommentoisin sen verran, että onpaha jotain mistä ottaa... :-D
Jatkossa joka kuun 28. päivä sitten tosiaan jonkun tuon tapaisen laittelen. (:
