28.5.2011

smile : it confuses people

Kirjoitin itselleni taas kirjeen. Senkin tulen avaamaan 1.9.2011, samaan aikaan kuin kirjeen jonka kirjoitin vuosi sitten siihen aikaan 1.9.2010. En muista enää mitä tuo sitten vuodentakainen kirje sisältää, ainoastaan sen että toivoin painavani 1.9.2011 55kg. Nyt tiedän ettei se onnistu.
Uudessa kirjeessäni kirjoitin tavoitteeksi 60-65kg.



Olen väsynyt, BED on ollut viime aikoina niin vahva. Nyt mie vaan tavallaan tiedän että pystyn selättämään sen.

Miulle laihtuminen on suhteellisen helppoa. Siis se fyysinen puoli. Kun vaan saan henkisen kuntoon, paino tippuu nopeasti. Henkinen puoli vaan on niin vaikea, en löydä itsestäni voimaa, en usko itseeni tarpeeksi. Mutta kesällä taas uskon. Tää kesä on pyhitetty laihtumiselle. Oikeasti. Niin joo, ja vielä yksi juttu: en aio enää laihduttaa vaa'an avulla. Tai ainakin yritän pysytellä siitä poissa. Käyn vaa'alla korkeintaan kerran viikossa mutta mieluiten vain 28. päivä joka kuuta. Katson mieluummin peiliä ja mietin miltä miusta tuntuu.

Kesällä aion rääkätä itteäni, hyvässä fiiliksessä kuitenkin. Käyn kolmella lenkillä päivässä, aina kun vain olen kotona ja pystyn. Heti kahdeksan maissa aamulla teen vanhan tutun lenkkini (noin 3-4km?), päivällä joskus 12-15 maissa lyhyen lenkin, vain 2km ja illalla pidennetyn "vanhan lenkkini", noin 5km. Lisäksi teen päivässä 100-200 vatsaa. En syö myöskään herkkuja paitsi heinäkuussa olen jo luvannut itselleni pari jäätelöä. Niin joo ja en syö myöskään leipää, hyi hitto, sitä on tullu viime aikoina vedettyä pala jos toinenkin.



Nuo miun vaatimukset kuulostaa ihan hulluilta tälleen katottuna ja mietittynä, mut tiiän että pystyn siihen ja sitten kun tuo on muodostunu eräänlaiseks rutiiniks, tyyliin parissa viikossa tai jotain, niin sittenhän se hoituu jo ihan automatiikalla:-)

Mut mie olen vaan niin kyllästynyt tähän mitä oon nyt. Oikeesti. En jaksa tällasena.
Oon koko ajan väsynyt, koska en harrasta liikuntaa ja syön epäterveellistä ruokaa. Oon koko ajan ähkyssä ja se on kamala tunne ja lihon vaan koko ajan lisää ja lisää (ei kovin kivaa sekään.) Haluan aloittaa lukion hoikkana ja urheilullisena ja hyväkuntoisena:) Sitten miulla on enemmän energiaa elää ja opiskellakin. Ehkä jopa saan niin paljon itsevarmuutta ja (nutrilet mainoksen naikkosta lainaten) "uskallan olla kaunis", että jostain bongaisin jonkun pojan jonka voisin kauneudellani hurmata;) hehe. Joo.

Oon niin onnellinen että koulu loppuu viikon päästä ja aloitan vihdoinkin laihdutuksen toden teolla! Oon jumittanu tän vitun syömishäiriöpaskan kanssa jo kaksi vuotta, nyt alkais riittää. Ja sit jos alan kuulostaa jossain vaiheessa kesän mittaa ihan kamalan sairaalta ja alan pillittää jos oon syöny jotai 400kcal ja liikkunu "vaan tunnin päivässä" niin voitteko ystävällisesti sanoa miulle että Anni, tuo ei oo se mitä haluat, haluat oikeasti vain laihtua ja olla terve, et halua mitään vitun anoreksiaa. Siinä vaiheessa kun alkaa siis kuulostaa liian sairaalta, joku ihan oikeesti herättäkää miut koska en todellakaan halua BED:in tilalle mitään anoreksiaa (joka kyllä kuulostais paremmalta vaihtoehdolta kun tää BED) !

Joo, olen siis toiveikas, ootan kesää ja olen pirun onnellinen kun peruskoulu on viimein takana ♥

Ps! JEE tiiän jo kuka hankkii miulle juomat lauantaiks:-)! Ei tarvii stressata enää sitäkään;p =) LAUANTAINA JUHLITAAN!


7 kommenttia:

  1. oi sun kesäsuunnitelmas kuulostaa aika samalta ku mulla! :) aion käyä kesällä lenkillä useesti, vaikka inhoonki sitä, muuta mahdollisuutta ei vaan ole. tsempataan toisiamme? :) haleja ♥

    VastaaPoista
  2. eve: jep, tsempataan vaan!:-)<3 ainakin ite tuun todellakin tarviimaan sitä:D (jajoo, miekin vihaan lenkkeilyä nykyään mutta ennen oikeesti rakastin sitä, toivon että se löytyy sieltä vielä:s )

    VastaaPoista
  3. Uuu... aikas kiva kesäsuunitelma :)♥ ja muista pitää lepopäiviä oikeesti, koska muute saat jonku burn-outin ja sillon sulle ei jää energiaa mihinkään :( liiku terveellisesti, syö terveellisesti = se on se pointti ;)

    Tsemppiä muru ♥ n___n oliks saksas kivaa? :p

    VastaaPoista
  4. angela: jeps, miustaki iha kiva:) ja joo, niitä välipäiviä tulee varmasti pidettyy, iha jo sosiaalisistaki syistä:) ja joo, totta tuo, terveellisyys pittää muistaa:p

    ja joo, saksassa oli kivaa, itseasiassa löytyy tuolta alempaa postaus sieltäkin(: !

    VastaaPoista
  5. hui tulin tästä postauksesta tosi iloiseksi :) tsemppiä, uskon vahvasti suhun! ♥ ps, munkin blogiin saa kurkistaa..... :)

    VastaaPoista
  6. sillie: kiva jos tulit iloseks ja kiitos kun uskot:-)♥ ja kurkkaan (tai siis kurkkasin jo) toki:);p

    VastaaPoista
  7. Etkö tiedä, että jos elimistö on alle tai 700 kcal päivässä se on silloin paastotilassa. Eli elimistö ei kuluta, jos syöt enemmän laihdut enemmän, kun elimistö ei paastoa ruuan puutteen takia, siksi pitäisi syödä 1000- 1200 kcal laihduttaessa. Silloin elimistö laihtuu. Lisäksi pitää pitää huoli, että syö lihaa, kalaa, kanamunaa tai muuta valkuaisainetta, että elimistö ei syö sinun omia lihaksiasi ja läskit jää sinulle. Näin käy jos et pidä huolta valkuaisaineiden saannista olet pehmyttä höteröä. Älä anna periksi, älä laihduta liikaa. Jeesus rakastaa sua <3

    VastaaPoista

Thank you for cheering me up! ♥